O Estranho caso do Cachorro Morto - Mark Haddon

Apesar da correria e das muitas leituras técnicas,  arrumei um tempo para um livro, indicado por uma amiga psicóloga.

O Estranho Caso do Cachorro Morto,  de Mark Haddon,  nos apresenta Christopher, um garoto autista, que convive com o pai e que resolve, apesar de lhe pedirem que não,  investigar e descobrir quem é o assassino de Wellington, o cachorro da vizinha, que amanhece morto de repente.

Apesar de eu pouco saber sobre as características do espectro autista,  é incrível o modo como o autor escreve a história e descreve as situações,  aparentemente simples, do dia a dia do menino, para o qual é, muitas vezes, algo super complexo.

Do ponto de vista do próprio Christopher,  sabemos como ele pensa, age e programa as coisas do dia, dos próximos dias, seus medos, como enfrenta as mudanças e as adversidades de cada dia, das relações com os outros e tudo o mais.

Justamente por ser escrito em primeira pessoa é que o autor envolve o leitor, e o carrega pelas páginas com uma história agradável,  cheia de significado, emoção e esperança.

E o final, lindo, mostra como as coisas são possíveis,  como nossas expectativas muitas vezes são incorretas ou, mesmo, indevidas, e que tudo,  independentemente do que dizem, é permitido e perfeitamente possível.

Nota 9.

O Peso das Dietas - Sophie Deram

Sophie Deram é uma nutricionista francesa, naturalizada brasileira que levanta uma bandeira bastante diferente do que tanto é pregado por nutricionistas ao redor do mundo: nada de dietas.

Em O Peso das Dietas, Sophie nos mostra como é possível reeducar hábitos, melhorar o estilo de vida e, com isso, ter uma redução saudável de peso, se aceitar, comer melhor e modificar positivaente seu estilo de vida.

No afã de entender sua proposta, de uma alimentação liberta, livre de paradigmas e restrições e, além disso, buscando uma proposta de trabalho que fosse ao encontro das minhas ideias, foi que li este livro.

Podemos chamar de livro paradidático, mas ele é útil para todas as pessoas, pois ela dá dicas incríveis, e muitas informações preciosíssimas sobre a importância dos alimentos no nosso dia, a importância da variedade e do consumo, dos horários regulares para se alimentar, do quanto é importante não se restringir e "estar de dieta", pois quanto maior a restrição, maior o desejo de comer um alimento "proibido" e, posteriormente, maior a culpa por tê-lo comido e assim o círculo vicioso começa e nunca tem fim, com o corpo acumulando cada vez mais aquilo que não se deseja - os excessos.

O Peso das Dietas é um livro gostoso de ler, com receitinhas super práticas e gostosas no final, que Sophie nos deixa de presente.

E ele me levou exatamente para onde eu desejava ir. Norteou meu trabalho e me mostrou que não estou tão errada no que penso sobre alimentação, cuidados alimentares e "excesso de peso".

Nota 9,5.